Gong 'speciale aanbieding' klank meditatie
Geplaatst
op 24 juni 2019 om 17:38 uur
Vorige week donderdag heb ik voor het eerst in m'n leven een Gong/klank meditatie bijgewoond.
Bij klank meditatie wordt gebruik gemaakt van stem, mantra's, wierook (stokjes), achtergrond muziek en klankinstrumenten.
De klanken en trillingen hebben een rustgevend en meditatieve werking voor lichaam, geest en ziel. Ook wordt er gebruik gemaakt van stilte om de klank beleving optimaal te kunnen ervaren.
Klank meditatie heeft een rustgevende, zuiverende en ontspannen werking op je energie, je aura en je geest.
De trilling van de gongklanken heeft een positieve uitwerking op het menselijk welbevinden.
En dat heb ik ervaren!
Deze vorm van meditatie werd gegeven bij de Yoga Barn (zie Instagram).
De Yoga Barn is een (populaire) spirituele plek in het centrum van Ubud, waar ze verschillende soorten workshops, yoga lessen, meditaties, lezingen enz enz geven.
Ook kan je er heerlijk eten en wat drinken.
Allemaal healthy food&drinks ofcourse.
Ze verkopen er dus geen Bintang!
We gingen met 3 meiden die samen met Jeannie de Raw food opleiding doen.
We hebben eerst lekker wat gegeten en daarna...
De meditatie vond plaats in een grote ruimte, waar allemaal matjes op de grond lagen. In het middel stond een grote gong.
Het enige wat je verder hoefde te doen was zorgen dat je een comfortabele zit- of lig houding aannam en dat je mobiel uit stond.
Je kreeg nog een kussen en een dekentje en ik hoor je nu denken: ooh lekker ff pitten...
Dat kan!
Vraag maar aan Jeannie. Die heeft inderdaad liggen slapen.
Ikke nie!
Ik was fully aware of alles!
100% wakker!!!
Af en toe stiekem ff gekeken wat de begeleider allemaal aan het doen was en verder...
Kreeg ik hele duidelijke beelden en gedachten over nieuw leven en de dood.
Details ga ik je niet geven, die houd ik lekker voor mezelf ;)
Het was een hele fijne en rustgevende ervaring, die ik zeker vaker wil gaan doen (ook in Nederland).
Een meditatie vorm die bij me past.
Ik heb er 's nachts heerlijk op kunnen slapen. Het deinde nog even door.
Wave after wave...
De afbeelding is niet van de meditatie bij de Yoga Barn. Daar heb ik geen foto van gemaakt ivm privacy voor de rest van de groep.
Het is een afbeelding die ik van Google heb gehaald, om een indruk te geven hoe het eruit ziet.
Reacties
Er zijn nog geen reacties geplaatst.